Ihr wisst was ihr esst

Sauer macht lustig, Schokolade macht glücklich. Viele Sprichwörter enthalten Ratschläge, wie Essen dich aufheitern kann. Aber ist an dem Sprichwort tatsächlich etwas dran?

Nicht nur die Schokolade sorgt für gute Laune, auch Bananen, Fisch und Nudeln fördern die Lebenszufriedenheit.

Ihr könnt hier schauen, was ist drin in Lebensmitteln, was man wirklich braucht  und worauf man verzichten kann.